매력적이고 건강한 너와나

안녕하세요. 여러분 또 이렇게 새로운 한 주가 시작이 되었습니다. 모두들 힘찬 한 주를 함께 잘 살아 보았으면 좋겠네요. 오늘은 여러분들과 함께 정보의 홍수 속에서 나만의 "지혜"를 찾는 방법에 대해서 이야기를 나누어 보려고 합니다. 바로 시작해 보시죠.  정보의 홍수 우리는 현재에 고도로 발달된 사회 안에서 살아가고 있습니다. 해외 여행을 가도 휴대폰만 가지고 있으면 굳이 길을 묻지 않아도 여러분이 가고 싶은 곳의 정보와 길을 모두 간편하게 알 수 있습니다. 즉, 장소와 시간에 구애받지 않고 여러분이 필요한 정보를 바로 습득할 수 있게 된 것이지요. 이러한 현상은 세상이 참 살기에 좋아졌다고 느끼게 됩니다. 더 이상 어떠한 정보를 알아내기 위해서 할애하는 시간이 많이 줄어들었으니까요. 그러나 이러한 측..

매력적이고 건강한 너와 나/취미,습관 2024. 5. 13. 11:43

안녕하세요. 여러분 뚯또입니다. 저는 주로 여러 가지 이야기들을 포스팅하지만 그중에 '매력적인 사람'을 주제로 글을 올리고는 합니다. 그런데 제가 올린 글들을 돌아보니깐 이 글을 접하는 분들이 일단 시작을 할 수 있도록 만들려는 취지로 글을 쓰다 보니까 정작 중요한 부분들을 빼먹은 것 같다는 생각이 들었습니다. 따라서 오늘은 내 삶을 주체적으로 이끌어가는 동기인  "목적성"에 대해서 나누어 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.   무엇인가에 대해 의문을 던져 본 기억 아마 저마다 각자가 중요하게 생각하는 무언가가 자신에게 있을 것이라고 생각합니다. 누군가는 요리를 잘 하고 싶을 수 있고, 누군가는 이성의 관심을 한 몸에 받고 싶고, 누군가는 본인의 전공에서 뛰어난 두각을 보여주고 싶을 수 있습니다. 우리는..

매력적이고 건강한 너와 나/취미,습관 2024. 5. 11. 11:44

길을 가다가 또는 직장에서 또는 학교에서 매력적인 사람을 본 경우가 한 번씩은 있을 것입니다. 하지만 개인의 취향은 모두 다르기 마련이죠. 따라서 매력적인 사람들을 판단하는 기준도 각각 다를 수 있습니다. 오늘은 매력적인 사람들의 여러 특징들에 대해서 알아보겠습니다.  1. 훤칠한 외모와 키(비율) 아무래도 외모를 빼놓고 매력적인 사람을 논하는 것은 거짓말이라고 할 수 있죠. 흔히 우리가 가장 많이 매력 있다고 생각하는 것 중 하나가 바로 외모라고 생각합니다.  외적인 면이 잘 정돈되어 있고 비율이 좋은 사람은 자기 관리에 철저한 사람일 것이라는 인상을 자연스럽게 심어주기에 매력적이라고 생각할 수밖에 없다고 생각합니다. 따라서 본인의 외모가 좋든 좋지 않던지 본인이 할 수 있는 최고의 상태로 관리해 주시..

매력적이고 건강한 너와 나/취미,습관 2024. 5. 10. 17:55

자신감을 가지고 살아가는 것이 쉽지만은 않은 이 세상에서 우리는 어떻게 하면 자신감을 가지고 살아갈 수 있을까.많은 사람들이 자신감에는 그에 합당한 증거가 있어야 한다고 생각한다. 하지만 젊은 나이에 우리가 그런 것이 무엇이 있을까. 오늘은 자신감에 대한 오류와 자신감을 끌어올리기 위한 방법에 대해서 알아보겠다. 근거 있는 자신감vs 근거 없는 자신감 우리는 근거 있는 자신감을 가진 사람은 흔히들 우러러보며 존경심을 표한다. 하지만 근거 없는 것 같은 사람이 가지고 있는 자신감은 허영심으로 보며 꼴 사납다고 생각을 한다. "왜 그럴까?"를 비추어 본다면 '내가 자신감이 없기 때문에 나오는 방어기제라고 볼 수 있다.' 실제로 자신감이란 무엇인가를 할 수 있다는 자신의 긍정적인 확신이자 느낌이다. 주로 이러..

매력적이고 건강한 너와 나/취미,습관 2024. 5. 8. 22:11

매력 있는 사람인지 판단하는 시간 길을 가다가 눈에 띄는 매력적인 사람들을 본 경험이 있을 것입니다. 외모와 제스처, 여유로운 모습 등 매력적인 사람들은 언제나 눈에 띄기 마련이죠. 여기서 주목할 점이 있습니다. 바로 그 '찰나'의 순간입니다. 실제 그 사람이 어떻다고 하던지 상관없이 그 짧은 순간에 매력적이라고 느껴진다면 이미 끝입니다. 그 사람의 실제와는 상관없이 매력적이라고 생각하게 될 것입니다. 이 사실은 얼마나 긍정적인 말이 아닐 수 없는지 아직 감이 안 오실 수 있습니다. 이 사실만 잘 인지하고 있어도 나를 대하는 다른 사람들의 태도가 한층 올라갈 수 있습니다.  찰나의 순간에 대비하는 방법 자, 그럼 어떻게 찰나의 순간에 상대의 마음을 뺏어 올까요. 첫 번째는 자신감 있는 눈빛입니다. 사람은..

매력적이고 건강한 너와 나/취미,습관 2024. 5. 6. 19:41

매력이란 '사람의 마음을 사로잡아 끄는 힘'으로 정의하고 있습니다. 그렇다면 매력 있는 사람은 보는 사람들로 하여금 내 마음이 끌리게 하는 사람으로 볼 수 있습니다. 그러면 여러분들은 어떠한 사람에게 끌리게 되나요?  흔히들 말하는 끌리는 사람, 매력적인 사람의 특징을 본다면 여유로움, 자신감, 분위기, 말의 속도 등 여러 가지 요소들이 많이 작용하죠. 하지만 이것들을 잘 관찰해 본다면 위의 말이 모두 비슷한 느낌을 받으실 수 있을 것입니다. 여유로운 사람은 자신감이 있어 보이고 분위기도 느껴지기 마련입니다. 하지만 매력 있는 사람이 여유로워 보이지만 자신감이 없어 보이는 경우는 없죠. 이렇듯 정말 매력적인 사람들은 모두 어느 정도 공통된 특징을 가지고 있다고 볼 수 있습니다. 물론 자세히 들어가게 된다..

매력적이고 건강한 너와 나/취미,습관 2024. 4. 26. 10:59

책임이라는 말은 어떠한 일에 관련되어 그 결과에 의해 파생되는 의무와 부담 또는 그 결과로 받는 제재라고 명시되어 있다. 우리가 생각하는 멋있는 사람, 매력적인 사람은 대부분 자기의 삶을 주체적으로 끌고 가는 사람일 것이다. 주체적으로 끌고 간다는 말은 본인의 주관이 확고하다는 뜻이기도 하지만 그것에 따른 책임도 동반된다는 것을 말한다. 하지만 현대 사회에서 더 멋있는 사람이 되고자 하는 사람은 많지만 그에 따른 책임을 지지 않는 사람이 너무 많다. 오늘은 더 매력적인 사람이 되고자 책임감을 성장시킬 수 있는 가장 실용적인 방법에 대해서 나누어 보고자 한다.     작심삼일이라는 편견을 없애기 흔히 모두들 계획을 열심히 세워 놓고는 작심삼일 앞에 무너진 경험이 있을 것이다. 사실 이런 말은 굳이 내 삶에..

매력적이고 건강한 너와 나/취미,습관 2024. 4. 24. 14:10

매력적인 사람들은 그저 보기만 해도 다르게 느껴지는 무언가가 있다. 단순히 뛰어난 외모가 아니더라도 흘러나오는 여유와 분위기가 보는 사람들로 하여금 긴장하게 만드는 매력이 있다. 그렇다면 매력적인 사람들은 어떻게 저런 여유와 분위기가 만들어질까? 매력 있는 사람들의 여유로움은 자신의 내면에서 나온다. 여러분들이 생각하는 매력이 있는 사람들은 분명 겉으로만 매력적인 사람들 결코 없을 것이다. 보이기에만 매력적이려 한다면 금방 거짓임을 알아챌 것이다. 인간이란 그 정도로 숨겨진 거짓을 찾아내는 본능이 발달하였다. 여유로움이란 절대 타인을 통해 만들어 낼 수 없으며 오로지 자신의 경험과 도전, 실패에서 나온 내면에서만 가꾸어질 수 있다. 이러한 여유로운 사람들의 하루를 잘 살펴보면 모두 자신의 루틴안에서 살아..

매력적이고 건강한 너와 나/취미,습관 2024. 4. 8. 13:34